Är inte här....

så mycket mer, har gått över till min soltorpsblogg mer och mer märker jag så läs gärna där....http://vitasoltorp.blogspot.com/

Studerat!

Idag började jag på min trädgårdsdesignutbildning! På distans. Jag skulle fylla i en studieplan för det är lätt att man inte kommer igång när man studerar i eget tempo stog det eller nåt...haha ja jag började försiktigt så det som jag skulle vara klar med 20091001 blev jag klar med idag, det gick inte att sluta, så idag har jag läst och lärt mig om klimat, dränering, ljusförhållanden, vindrörelser, jordmån och så kunde jag inte låta bli att gå in på del två...trädgårdens förutsättningar, den roligaste delen!!! Jippi så kul det är! Och idag tränade jag mitt 11:e pass, tänk då att det är den 22:a idag så jag har tränat 11 pass på 22 dagar. Nöjd! I morgon skall jag ut och gå med pappa och hans gäng (friluftsfrämjandet) 1,2 mil och sen blir det 12:e passet friskis så mina tre pass för veckan är avklarade, hinner inte senare i veckan.

Reflektering....

Ja ang tre veckors tränande, 9 friskispass medelpass.....och cyklat ganska mycket och gått många hundpromenader... vad har då hänt under dessa tre veckor med min kropp kan man undra? Hmm ja det känns som att midjan blivit mindre eller ja det hänger mindre över jeanskanten...men när jag tog fram måttbandet så hade det inte minskat något. Men kroppen känns fastare, jag är piggare, sover bättre och djupare, är uthålligare trots den jäkla träningsvärken, håret känns friskare, bysten har minskat för nu fungerar bh-arna igen, dvs brösten är inte på väg ur som innan nu stannar dom kvar...fötterna har blivit mindre....absolut det känns mellan tårna och på skostorleken!! Otroligt...jag har bättre aprit men på mat och äter faktiskt mer men sen orkar jag inga chips eller annat onyttigt....bra!! Jag tycker att vissa kläder är större över ryggen dom stramar inte lika mycket...önsketänkande..hehehe och jag har knappt alls ont i min "tennisarmbågearm" trots ihärdigt kämpande med armhävningar. Jag känner mig helt enkelt friskare och njutningen när jag cyklar hem efter ett hårt träningspass, svettig och trött är så skön! Jo jag har gått upp i vikt, typ 2 kg och konstigt vore det annars med den träningsvärk som jag haft, jag har helt enkelt byggt muskler! Snart kommer kosten att ändras, som det är nu så har jag ätit vanlig hemlagad husmanskost och grönsaker så klart men snart blir det lite magrare mat så vikten börjar gå neråt!

Lördag

Åh vilken härligt dag, solen skiner, idag blir det promenad med hunden, en långis sen trädgårdsarbete, har massor med projekt i trädgården! Sen om jag hinner så ska jag måla krukor!

Härliga höstdagar!

Det är så mysigt med sådana här höstdagar, sol 16-17 grader...mmmm riktigt trädgårdsfixar väder! I dag har vi varit ute i skogen och gått och sen lite kontorsjobb, jag har börjat fixa vid muren, planterat två buxbom och två murgrönor, hoppas dom tar sig. Ikväll är det träningspass nr 8!

Hoppsan...

över en vecka sedan jag skrev något här...tiden rusar på. Vi har storstädat huset...plus att mina tre träningspass förra veckan har tagit sin tid och träningsvärk....idag blir det träningspass nr 7! Jag tror jag ska hitta på någon kul belöning åt mig själv vid träningspass nr 20. Massage eller något sånt. Förslag någon?

Söndagen och veckan som kommer!

Idag har det varit så härligt väder, perfekt väder för taxinge och trädgårdsmässa, jo jag kom hem med flera kassar så nu har jag köpt lökar!!! Sedan var det företagsammaQ, www.foretagsammaq.se. Och jag cyklade dit och hem ca 20-30 minuter iallafall. Veckans träning är medelpass på Friskis månd, onsd, fred samt några stavgångpromenader i skogen, 5 km alt 7 km. Och givetvis cykla vart jag än ska om det inte regnar. Känns skönt! Otroligt nog känns det redan på brallorna i midjan!!! Så fort jag inte har träningsvärk efter ett medelpass ska jag gå på skivstångspass, nu ska falukorvarmarna bort bort bort!!