Reflektering....

Ja ang tre veckors tränande, 9 friskispass medelpass.....och cyklat ganska mycket och gått många hundpromenader... vad har då hänt under dessa tre veckor med min kropp kan man undra? Hmm ja det känns som att midjan blivit mindre eller ja det hänger mindre över jeanskanten...men när jag tog fram måttbandet så hade det inte minskat något. Men kroppen känns fastare, jag är piggare, sover bättre och djupare, är uthålligare trots den jäkla träningsvärken, håret känns friskare, bysten har minskat för nu fungerar bh-arna igen, dvs brösten är inte på väg ur som innan nu stannar dom kvar...fötterna har blivit mindre....absolut det känns mellan tårna och på skostorleken!! Otroligt...jag har bättre aprit men på mat och äter faktiskt mer men sen orkar jag inga chips eller annat onyttigt....bra!! Jag tycker att vissa kläder är större över ryggen dom stramar inte lika mycket...önsketänkande..hehehe och jag har knappt alls ont i min "tennisarmbågearm" trots ihärdigt kämpande med armhävningar. Jag känner mig helt enkelt friskare och njutningen när jag cyklar hem efter ett hårt träningspass, svettig och trött är så skön! Jo jag har gått upp i vikt, typ 2 kg och konstigt vore det annars med den träningsvärk som jag haft, jag har helt enkelt byggt muskler! Snart kommer kosten att ändras, som det är nu så har jag ätit vanlig hemlagad husmanskost och grönsaker så klart men snart blir det lite magrare mat så vikten börjar gå neråt!